Picioare subțiri și fese ferme. Aceste exerciții te vor ajuta să te menții în formă!

Exercițiile de mai jos te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus și să obții un sentiment de plăcere față de corpul tău.

Cu ajutorul acestor exerciții, îți vei forma șolduri și fese fine și bine ajustate.

Mai mult decât atât, dacă le vei face în mod regulat, vei scăpa de kilogramele în plus.

Fă aceste exerciții în 3 seturi a câte 15-20 de repetări.